Dân gian ta từ lâu đời, đã có rất nhiều bài thuốc kết hợp từ rể
cây, mã đề, hay những loại nước để thanh nhiệt cơ thế trong mùa hè từ mía, lá
dứa v.v… Qủa thực, công dụng từ những loại thức uống từ mẹ thiên nhiên ban tặng
chúng ta khá tốt, khá lành tính có thể dùng để trị bệnh. Nhưng hãy ghi nhớ
những điều sau nếu bạn thường xuyên uống những loại thức uống này, để tránh gây
ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mình.
Thức uống giải nhiệt
Vào mùa hè, mọi người thường lựa chọn những
loại thức uống mát lạnh, thảo mộc để giải nhiệt. Những loại thức uống từ rễ
tranh, nhất là nước râu ngô được mọi người đưa vào thực đơn mỗi ngày vào mùa
hè. Theo y học cổ truyền, râu ngô có vị ngọt, tính bình. Quy kinh thận, bàng
quang có tác dụng lợi tiểu, tiêu thũng, thanh huyết nhiệt, bình can, thoái
hoàng, chỉ huyết. Những trường hợp mắc bí tiểu, phù nề dùng rất tốt. Râu ngô có
chứa các vitamin K, vitamin A, B1, B2, B6, C… các chất đắng, dầu béo, tinh dầu
và nhiều chất vi lượng khác. Vì thế khi uống nước râu ngô thường có cảm giác
ngọt, ngậy và mát. Uống nước râu ngô hàng ngày có tác dụng làm tăng lượng bài
tiết mật, giảm độ nhớt của mật tạo điều kiện dẫn mật vào ruột được dễ dàng.
Ngoài ra, nó còn làm hạ đường huyết, làm máu chóng đông. Tỷ lệ các loại muối
kali, canxi cao nên uống nước râu ngô không sợ mất các muối khoáng.
Phương thuốc chữa bệnh
Trong y học, loại thực phẩm này vẫn được biết đến với tác dụng chữa viêm túi
mật, viêm gan và có thể phối hợp với vitamin K để cầm máu. Đối với những người
bị bệnh sỏi thận, nếu lựa chọn uống nước râu ngô thường xuyên, sẽ giúp làm tan
dần lượng sỏi thận thận trong cơ thể tạo thành do urat, photphat, carbonat. Bên
cạnh đó, còn giúp ngăn chặn các lần đi tiểu lắt nhắt của các bệnh nhân bị viêm
hay phì đại tuyến tiền liệt. Nhờ tác dụng lợi tiểu mà râu ngô cũng có thể làm
hạ huyết áp ở người huyết áp cao. Nhưng lưu ý, chỉ được uống loại nước này
trong 10 ngày liên tiếp, tránh uống quá nhiều sẽ gây biến chứng ngược lại.
Nhiều người có thói quen lấy râu ngô phơi khô
dùng dần thay thế chè cũng rất tốt, song dùng râu ngô ở dạng tươi vẫn là tốt
nhất vì chứa nhiều dưỡng chất hơn. Chọn râu sợi to, bóng, mượt và có màu nâu
nhung. Để tăng hiệu quả tác dụng, cũng có thể phối hợp với các vị thuốc lợi
tiểu khác như mã đề, cỏ xước, rễ tranh, rễ sậy, kim tiền thảo…
Phụ nữ mang thai uống nước râu ngô cũng rất
lành. Ở mấy tháng đầu, thai phụ thường hay bị nhiệt. Để khắc phục tình trạng
này, thai phụ có thể sử dụng các vị thuốc có tính mát như râu ngô, mía, mã đề.
Khi dùng râu ngô kết hợp với mía, thai phụ cần lưu ý râu ngô có tính lợi tiểu
mạnh, nếu uống quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều và cạn ối. Để an
toàn, thai phụ chỉ nên uống 2 lần mỗi tuần, những thai phụ bị chẩn đoán nước ối
ít thì hạn chế dùng loại nước này.
No comments:
Post a Comment